Le saviez-vous ? A l’origine, le mot « déjeuner » signifie « sortir du jeune ». C’est dire l’importance de ce premier repas qui rompt la diète nocturne. Idéalement, il doit couvrir 20 à 25% des apports énergétiques quotidiens. Les produitscéréaliers représentent le meilleur apport de sucres lents. Céréales, biscottes et surtout le pain. Ce dernier reste indétrônable dans le petit-déjeuner « à la française ». Sachez varier les plaisirs en bio !
Du 1er au 18 octobre, L’Eau Vive fête ses 29 d’existence. 29 années dédiées exclusivement au bio !
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